点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:乐发lvapp|乐发lv网投
首页>文化频道>要闻>正文

乐发lvapp|乐发lv网投

来源:乐发lv娱乐2024-05-18 17:48

  

乐发lvapp

专家详解 “阳康”网红食物******

  “阳康”后推荐喝奶茶?黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗?盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?在1月7日举办的上海科普大讲坛上,上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何有效进行了解答:

  粥没有错,但更推荐牛奶

  胃口不太好的情况下,大家可能选择喝粥来“续命”。汪正园说,“粥并没有错,但是粥相对来说,营养比较匮乏,能量密度比较低,吃多后把胃撑起来了,其他一些营养更好或者能量密度更大的食物就吃不下了。”

  因此,他推荐牛奶或酸奶,“‘阳康’的人胃口不是很好,吃不下东西,甚至我们的嗓子不是很舒服的情况下,更推荐酸奶,因为酸奶能量密度更高,而且对乳糖不耐受人群更友好些。”

  奶茶登上“推荐榜”

  碳水化合物让人“又爱又恨”,但在抗病毒时它不可缺。“吃饱了才有力气减肥,同样,吃饱了才有力气对抗病毒。”汪正园说。

  他表示,一般来说,好的碳水来源是主食和水果,如果真的吃不下,可以喝一些含糖饮料来作为能量的补充;含糖饮料中最推荐奶茶,因为奶茶的能量密度在含糖饮料中是偏高的,奶茶里还会加些料,营养素较一般的饮料丰富。

  含糖饮料中,他还推荐运动饮料,因为运动饮料有一定的矿物质含量标准,可补充因发烧流汗引起的电解质损失。

  黄桃罐头不仅是“精神罐头”

  对于“网红食物”黄桃罐头,汪正园说,黄桃罐头是可以补充维生素和矿物质的,另外,罐头比较“凉爽”,对咽部比较友好,可以提高进食的舒适度。

  他表示,罐头的甜味也会给大脑提供愉悦信号,“糖分在进入我们身体的时候,可以跟口腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”

  盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?

  盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。

  那其他果汁是不是也可以?对于这个问题,他解释,芦丁主要存在于橙皮和橘络(果皮内层筋络)中,蒸食有助芦丁更好地溶解,这样吃起来会更多;而橙汁饮料相对来说芦丁的含量会很低。

  他还介绍,富含芦丁的水果不仅有柑橘类水果(橙子、橘子、柚子、柠檬等),还有西红柿、茄子、苦荞等。(记者 郑莹莹)

“五个一百”:最动人的是真实的力量******

  【光明网评】“五个一百”:最动人的是真实的力量

  寒辞去冬雪,暖带迎春风。兔年春节踏步而来,以“团结奋进新征程 同心奋斗创伟业”为主题的2022中国正能量“五个一百”网络精品征集评选展播活动也正如火如荼地进行着。文字、图片、音视频、专题专栏、主题活动……一部部内容丰富、形式多样的优秀作品聚焦动人瞬间,传递温暖讯息,正在网络空间中掀起澎湃的浪潮。

  真实的力量最能打动人心。在过去的一段时间中,疫情形势复杂多变,俄乌关系持续紧张,世界正经历着宏阔的风云变化,中国却始终保持着发展的定力稳步前行。像之前举办过的每一届一样,今年“五个一百”依然忠实地履行它记录者的职责,重点围绕迎接宣传贯彻党的二十大、北京冬奥会、北京冬残奥会、疫情防控等重大主题,把握时代脉动,反映人民风貌。

  作为个体的人,既是时代的见证者,也是时代的参与者。人们为祖国的发展成就欢欣鼓舞,也在困境中守望相助、和衷共济。因而,每一位网友都会对这些变革与发展的重要节点有真实而深刻的感慨。而另一边,这些看似宏大的议题,也因为“五个一百”重新进入人们的视野,让读者与观众重温当时的感动,再一次为之精神振奋。

  有对时代的慷慨书写,亦有小处细节的着笔。“五个一百”同样征集这样一批作品,它们将视野沉淀下来,记录普通个体带给人的触动。事实上,与现实生活距离越近,勇气的重量、坚持的价值、善行的可贵就越能够凸显。这些来自平凡生活的选题,以更大的感染力吸引人们躬身力行、向上向善。而有了“五个一百”影响力的加持,微小的感动也可以扩大影响范围,进而在社会上形成“心往一处想、劲儿往一处使”的强大凝聚力。

  互联网的存在,让正能量有了多种表达,无论是传统的文字、图片稿件,还是想要创新传播方式的作者,都有机会站上这个让他们大显身手的平台。今年,为顺应网络传播新形势新变化,“五个一百”又通过优化评选分类、调整报送方式、强化国际传播、突出权威优质等方式进行了全新升级,作品不仅质量优中选优,也更具影响力、更能直抵人心,在喧哗嘈杂的网络空间中成众人目光聚焦之处。归根到底,这些作品的共同特点和力量所在,正是其真实的底色。而具体的人,无论是作品中的英雄人物,还是为之感动、备受鼓舞的旁观者,又共同描摹了可爱、可敬的中国形象。

  时光居诸而不息,前路征途亦漫漫。今年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年,就更要踔厉奋发,继续挖掘值得记录的故事,激扬精神的力量,也让网络空间真正成为亿万民众的精神家园。(易小冉)

【光明网评】“五个一百”:最动人的是真实的力量

                                                                                                                                                                                                •   (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                  相关阅读

                                                                                                                                                                                                  推荐阅读
                                                                                                                                                                                                  乐发lv手机版《僵尸世界大战》评测:与其模仿他人,或许做电影续集
                                                                                                                                                                                                  2024-05-04
                                                                                                                                                                                                  乐发lv官方网站马蓉谈离婚:事后王宝强说还爱我
                                                                                                                                                                                                  2024-09-14
                                                                                                                                                                                                  乐发lv平台 刚买一年价格掉一半 新能源车为啥转手就尴尬?
                                                                                                                                                                                                  2024-08-07
                                                                                                                                                                                                  乐发lv邀请码银行卡明明在自己身上 一夜之间却被境外盗刷20万元
                                                                                                                                                                                                  2024-10-12
                                                                                                                                                                                                  乐发lv走势图世界最大跨度无砟轨道高铁桥在皖合龙
                                                                                                                                                                                                  2024-05-01
                                                                                                                                                                                                  乐发lv官网平台组图:王子文合影仙人掌小脸娇俏 穿白裙戴红帽清纯美艳
                                                                                                                                                                                                  2024-07-07
                                                                                                                                                                                                  乐发lv登录房价泡沫破灭 加拿大人付出代价:民众借钱买食物
                                                                                                                                                                                                  2024-11-05
                                                                                                                                                                                                  乐发lv代理阿森纳多让人绝望?0-1落后,埃梅里委屈到要哭了
                                                                                                                                                                                                  2024-05-30
                                                                                                                                                                                                  乐发lv客户端下载 小红书回应融资10亿美元:不实消息
                                                                                                                                                                                                  2024-07-11
                                                                                                                                                                                                  乐发lv客户端她凭啥成了“豪门收割机”
                                                                                                                                                                                                  2024-09-21
                                                                                                                                                                                                  乐发lv下载app美舰载无人加油机今年首飞 或提高航母打击范围
                                                                                                                                                                                                  2024-07-06
                                                                                                                                                                                                  乐发lvAPP寻找城市之光:为你的城市代言
                                                                                                                                                                                                  2024-06-15
                                                                                                                                                                                                  乐发lv软件亿万枭宠:宋医生,别来无恙
                                                                                                                                                                                                  2024-05-22
                                                                                                                                                                                                  乐发lv返点49岁陈浩民承认整容自曝:别人都做我不做很亏
                                                                                                                                                                                                  2024-07-10
                                                                                                                                                                                                  乐发lv网址 欧冠-C罗破门 尤文1-2阿贾克斯无缘四强
                                                                                                                                                                                                  2024-06-19
                                                                                                                                                                                                  乐发lvapp下载野蛮娇妻:残王的特工宠妃
                                                                                                                                                                                                  2024-09-11
                                                                                                                                                                                                  乐发lv充值帅学长上线!网友北电偶遇吴磊与粉丝打招呼
                                                                                                                                                                                                  2024-04-23
                                                                                                                                                                                                  乐发lv开户超过旧金山 纽约成为世界最好科技城市
                                                                                                                                                                                                  2024-10-03
                                                                                                                                                                                                  乐发lv交流群考古热是如何兴起的?
                                                                                                                                                                                                  2024-08-03
                                                                                                                                                                                                  乐发lv赔率荷兰国立博物馆带你重新认识伦勃朗
                                                                                                                                                                                                  2024-05-25
                                                                                                                                                                                                  乐发lv开奖结果 小红书回应融资10亿美元:不实消息
                                                                                                                                                                                                  2024-01-17
                                                                                                                                                                                                  乐发lv下载季节交替当心脾胃不和
                                                                                                                                                                                                  2024-10-04
                                                                                                                                                                                                  乐发lv规则 副部级官员被指严重破坏任职地政治生态,曾主政鄂尔多斯包头
                                                                                                                                                                                                  2024-01-04
                                                                                                                                                                                                  乐发lv手机版APP贾静雯与仨女儿合照有爱
                                                                                                                                                                                                  2024-02-15
                                                                                                                                                                                                  加载更多
                                                                                                                                                                                                  乐发lv地图